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5. Diättag, Montag, 75,2 kg

5. Diättag, Montag, 75,2 kg

 

Was’n nu los??? Gestern habe ich mich wirklich an die Vorgaben gehalten, was mir sehr schwer gefallen ist. Da Sonntag immer Frühstück mit Männe und gemütliches Abendessen ansteht.

 

Habe dann mal im Forum gestöbert und bin auf jemanden gestoßen, dem es genauso geht. Einen Auszug aus den Postings möchte ich euch nicht vorenthalten:

 

Bissl deprimiert. 8Tag geschafft und kein Kilo weniger. Was mach ich bloß falsch

 

Der eine Körper schafft die Umstellung bzw Entgiftung schneller und der andere halt nicht...
Ein Tipp: wieg dich nicht jeden Tag, ich hab mich nur 1x pro Woche gewogen.

 

Du hast mein volles Mitgefühl<3 Manchmal verändert sich die Waage nicht, aber der Körper dennoch. Merkst du da irgend etwas?Ich würde an deiner Stelle schnellst möglich mal mit dem Sponsor alles durchgehen. Quasi - wie dein Ernährungsablauf aussieht.Gib die Hoffnung nicht auf - es ist vielleicht nur eine Kleinigkeit und dann purzeln die Pfunde. Viel Glück:-)

 

Hast du dich mal gemessen??? Ich hatte auch ne Weile Stillstand und hab aber an Umfang verloren

 

Vielleicht hast du auch ein geringes Ausgangsgewicht und deshalb formt sich dein Körper nur

 

Bin so richtig schlecht drauf und könnte aufhören. So lange schon durchgehalten und nichts passiert. Außer das ich immer zeitig müde bin.

 

Hi ihr lieben, ich hatte drei starke Setpoints zwei dauerten 5 Tage (also stillstand) der andere 10 Tage (Stillstand und sogar 500gr rauf) das waren die zwei Schwangerschaften mit meinen Mädels und dann ein Gewicht was ich über Jahre gehalten habe!! Danach ging es wieder runter!! Habe dann meine Kur auf 42 Tage verlängert und habe dann meine 10 kg geschafft!! Macht weiter, ihr schafft das...

 

wenn Du in den 8 Tagen alles richtig gemacht hast und noch nichts abgenommen hast ist das ungewöhnlich. Du solltest mit Deinem Berater Deinen Tagesbedarf durchgehen. Die Stillstände habe ich auch ständig! Aber nach z.B. einem Apfeltag geht es wieder weiter.

 

Und jetzt kommts:

 

Bitte immer beim Betreuer melden...es kam schon oft vor, dass sich Leute beschweren nix abzunehmen und waren der Meinung alles richtig gemacht zu haben. Leider war es nicht so. Es war noch nie so, das man nix abgenommen hat, obwohl man sich an alles gehalten hat. Das gibt es nicht. Also immer erst den Betreuer fragen, bevor man hier Leute demotiviert. Erstmal schauen woran es liegt. Meistens gibt es simple Erklärungen dazu.

 

.was ich meine ist das wir fehler machen ohne es zu merken. ..mach einfach weiter ohne die hoffnung aufzugeben... aber im gegensatz zu xxx finde ich es schon sehr wichtig und authentischer auch negative Erfahrungen mitzuteilen und den mut zu haben zu sagen was man fühlt und denkt. ..nur so kann man sich gegenseitig aufbauen und motivieren...

 

Der Kommentar von xxx ist eine Hilfestellung. Es ist doch sehr ungewöhnlich, gar nichts abzunehmen und da wäre es vielleicht sinnvoller bereits rechtzeitig mit dem Sponsor restlos alles durchzugehen.

 

ich finde es auch wichtig solche Erfahrungen zu hören. und für den Schreiber ist es bestimmt auch wichtig in solch einer Lage aufgefangen zu werden und nicht im stillen Kämmerlein aufzugeben.

 

ich hatte abgenommen aber ich hab auch wieder zugenommen weiß aber auch net warum ich bin auch net gut drauf

 

Das soll man verstehen? - ich kann das auch nicht und viele andere sicher auch nicht. Die große Frage ist wirklich, was da schief läuft. Mein normaler Verstand sagt mir, wenn ich täglich 500-700 Kal. zu mir nehme, muss ich auf jeden Fall abnehmen. Mich würde mal interessieren, wie sich das Ganze aufklärt und wünsche Euch, dass es einen großen Schub gibt und einige Kilos purzeln. Es tut mir echt leid für Euch, aber haltet durch und setzt weiter Hoffnung rein, dass es klappt.

 

Ist alles geklärt. Und ich mache nichts falsch. Sind alles durchgegangen.

 

Hast du einen Tipp bekommen. Vielleicht einen Apfeltag einlegen, das soll ja helfen.

 

Besser.habe wider Mut. Mein körper entgiftet wahnsinnig Doll. Deswegen bin ich immer so müde. Und habe ein niedriges AusgangsGewicht.

 

Mein Fazit: Negative Erfahrungen sind in der Gruppe und vor allem von den Sponsoren nicht gerne gesehen!!! Dachte aber immer so eine Gruppe ist zum Austausch von Erfahrungen – also guten und schlechten – da?! Es regt ungemein auf, wenn ich so etwas lese. Es ist halt nicht immer alles himmelhochjauchzend. Denke auch der SWK gibt es Tiefschläge. Wäre ja die erste Diät (ohhh darf man ja auch nicht sagen – ist ja eine Kur), die bei jedem gleich verläuft und jeder mindestens 5 Kilo abnimmt. Wobei 5 Kilo ja anscheinend jeder abnimmt, wenn man den Sponsoren glauben schenkt *augenroll*

16.3.14 10:41
 


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